SAUNA

Véritable art de vivre venu de Finlande, depuis plus de 2000 ans, cet art de vivre est caractérisé par une recherche constante d'un équilibre entre le corps et l'esprit.

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Le sauna,  facteur important de bien être
Le sauna est un moment de détente qui clarifie l'esprit en faisant du bien à l'ensemble du corps.

L'air chaud ouvre les pores et purifie l'organisme. Surtout après un effort physique, il élimine les résidus du métabolisme et normalise la température entre les différentes parties du corps. Il rafraîchit et contribue à la beauté et à la pureté de la peau.

C'est aussi une partie essentielle des soins esthétiques : des séances régulières permettent de garder une peau saine, jeune et ferme. c'est d'ailleurs le secret de beauté des Finlandaises.

La pratique du sauna est une méthode naturelle réputée pour ses bienfaits immenses :

  • Calme les nerfs

  • Favorise l'évacuation du stress et élimine les tensions d'une journée agitée

  • Stimule la circulation sanguine

  • Assouplit les muscles et en réduit la tension.

Facteur de relaxation, il évacue la fatigue et redonne joie de vivre et tonus grâce à son action sédative.

Le sauna traditionnel : température 70°-90°

Le sauna vapeur : une alternative douce au sauna traditionnel, pour les personnes plus sensibles qui peuvent de cette façon profiter des bienfaits du sauna.
Température : 45°-65°
Humidité : 40 à 60 %

La température peut être ajustée à votre convenance. 

Les contres-indications: hypertension, insuffisance veineuse, trouble cardiaques, maladies cardio-vasculaires.
Mieux vaut également consulter son médecin en cas d'insuffisance rénale ou d'épilepsie.
Interdit aux femmes enceintes.


Toute consommation de drogues ou d'alcool est à proscrire.

Tarifs : 

1h-18€ pour 1 personne / 28€ pour 2 personnes
2h-28€ pour 1 personne / 43€ pour 2 personnes 

Avant un soin visage ou corps 10€ les 30 minutes.

Forfaits : 10 séances + 2 gratuites
Maillot de bain obligatoire

Le coup de coeur: 

Accès à la terrasse extérieure (aux beaux jours) et à la tisanerie